熬夜不吃東西會胖嗎 在 減重醫師蕭捷健- #日夜顛倒的人健康地瘦身的三個重點... 的評價 胖，但是每天睡7小時以上的人群體重是差不多的。一 般人至少每天要睡到7小時，才不會影響到荷爾蒙和代 謝。 #最重要的是好的睡眠品質 對於熬夜上夜班，或是需要輪班 ... ... <看更多>
熬夜不吃東西會胖嗎 在 減重名醫傳授如何戰勝假性飢餓｜吳榛槿醫師 - YouTube 的評價 立即加入COFIT LINE@好友，看更多健康知識https://lin.ee/AxL5Cf4 減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？預約吳榛槿醫師的控糖減肥門診，幫你打破減重 ... ... <看更多>
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