個人真的超愛這個項目，短程長程都買這個吃 ，吃完不像小包裝食物有很多垃圾，而且是鹹的，到營 地後加菜也是很合適。 2.酸梅片 日本火紅的酸梅片，因為不像傳統酸梅有 ... ... <看更多>

... 包也很方便吃各位山友有去爬山的時候都會帶什麼呢? 分享一下吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 123.192.198.229. 推KZ1000:酸梅、鹹 ... ... <看更多>

很有特色✓清蒸檸檬魚一整條清蒸魚~~肉質鮮嫩不臭 酸 辣醬汁主要沉在盤子 ... 羅望子汁比較少人知道的泰式飲料口感 酸 甜，有點類似 酸梅 +龍眼汁的綜合很解 ... ... <看更多>

KZ1000:酸梅、鹹葡萄乾 10/10 22:04 ; roc2200:品客.波羅麵包.腰果 10/10 22:05 ; LF2:營養口糧營養口糧營養口糧加上巧克力差不多這樣吧XD 10/10 22:06 ; Dasboy:健達巧克力曼 ... ... <看更多>

後來登山隊的大哥大姊又給我吃鹽又幫我按摩讓我勉強恢復一些，但下七星山的時候 ... 帶一些酸梅(白話梅也行)就可以了. ... 現在爬山一定都會帶小鹽罐~ ... <看更多>

也很棒啦) 就我自己觀察，以往登山吃五菜一湯的形式越來越少，2020 以自 ... 行動糧: 自己愛吃的餅乾、糖果、酸梅、零食、麵包、堅果、牛肉乾、起司 ... ... <看更多>

有關抽筋：原理與預防(原發表於PTT登山健行版) · 1.記得運動時補充離子（電解質，含鹽的都可以，從直接吃鹽到吞酸梅灌運動飲料，你要吞胡椒鹽也隨你） · 2. ... <看更多>