當妳不用運動跟少吃也能來到這個體脂率. We didn't find anything. Make sure everything is spelled correctly, or try searching for a different hashtag. ... <看更多>

正在減重的朋友，都會想辦法降低 體脂率 。到底每天攝取多少熱量，才能有效降低體脂肪而瘦下來？減掉1公斤脂肪，體重又會下降多少呢？好奇嗎？ ... <看更多>

我曾是個紅斑性狼瘡和多囊性卵巢的患者，相比很多人我很知道，瘦下來有多難！，自從開始跳繩至今，我已有三年沒有在跑步了，期間也不做任何的有氧運動 ... ... <看更多>

體脂率 ：38.5（生理期後） ... 早餐： 不吃（睡到中午） ... 目前減脂2.3年但是一直減不到理想體重雖然說在去年5-7月一樣靠著上述飲食（沒有運動） 瘦 ... ... <看更多>