疫情在家運動安全又舒適 在 減重醫師蕭捷健- #在家徒手健身大作戰健身是一個 ... - Facebook 的評價 在這邊JJ可以提供一些在家徒手健身的簡易教學,別輕易的中止運動習慣哦! ... 但為了安全和訓練效果,還是建議要準備瑜珈墊,便宜又萬用的基本配備。 ... <看更多>