一大早坐在電腦前就打瞌睡？每天總是覺得很 累 、 老是睡不飽 ？就讓美國自然醫學醫師林侑融博士教你三招趕走慢性疲勞的方法！ ... <看更多>

【 早安健康】 有人越睡越累嗎？小編覺得天天睡不飽好煩惱哈欠打不停，老是覺得虛累累，做任何事都提不起勁，你也有這樣的症頭嗎？小心！這可能是 6大疾病發出的睡眠 ... ... <看更多>

現在只要房間有點光線或是外面有稍大一點的聲響就會起來因為這困擾已經蠻久了不管是熱敷眼罩、睡前喝熱牛奶、紅酒或是睡前一小時不滑手機這些方法都試 ... ... <看更多>