安定教養法寶｜#積極暫停區設置圖解說明】 親子相處充衝突之際，為避免任何一方因為情緒而出現傷害行為。每個家庭成員都可以分別設置自己的冷靜區域、花一些時間自我 ... ... <看更多>

... 就以圖示精要的說明：如何建立每日作息表、如何以啟發式問句取代命令句、如何設置讓自己生氣時得以冷靜的「積極暫停區」 ，相當實用且一目了然。 ... <看更多>

... 就從覺察自我的內心開始！6個情緒修復練習── 積極暫停、靜心練習、3A ... 爸媽情緒安定篇單元1 積極暫停區 單元2 三A情緒急救單元3 靜心練習說明 ... ... <看更多>