優雅生活之～雕塑體態💋 適合族群：所有人、有小孩的家長👶🏻 一直以來我都有運動的習慣 只是侷限在瑜伽 但是同種運動做久了往往就會碰到撞牆期 體態沒辦法突破 或是做久了心裡有點膩 於是這...

看很多網紅都把空中瑜伽這運動 拍的好美 看似輕鬆，其實要用一條布把自己掛在空中 真的不是簡單的事 老...

今天又是一周一次的空中瑜伽日！ 默默這樣上了四個月了，團體課如果有朋友一起，是會有讓人持之以恆的動力...

我從一個月前收到lioness studio 的課程體驗邀約以後 就一直非常興奮!!😍 畢竟...

邊個話地下瑜伽悶？無新意？ 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️NoNoNo 上我堂就會令你改變對地下...

跟閨蜜一起運動的好處就是， 總是有開心果，笑聲不斷！ 瑜伽老師邊示範邊說："等一下我們要把布拉到這...

👉🏻小編超期待的雙師資課程來了!!😉 4/7及 4/20 ，菲菲老師將與已有多年實戰經驗，台大物...

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好多男朋友都以為女朋友去做空中瑜伽，只系簡單甘拉下身體，比起跑步做gym 一 d 都都吾辛苦😑？甘就...

#阿姨不行了 #阿姨要死了 #阿姨虛脫了 今天芬阿姨又去運動了！其實每週大概有3天會去瑜伽...