站著 就能瘦！ ... 感謝許多網友來信分享，光是看邱正宏醫師在【愛瘦美】頻道的影片，了解科學 減肥法 後，自然而然就瘦了10公斤以上；甚至有人瘦了60公. ... <看更多>

5、泡腳減肥法當用熱水浸泡雙腳時，由下而上先是輕柔按摩腳心，繼而在小腿肌肉處上下推拿，加速腳部新陳代謝，排出 ... 洗澡的時候最好是站著洗，這樣可以消耗熱量。 ... <看更多>