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吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是… | #慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶 ！ https://pse.is/3en6mz 天然食物是避免慢性發炎最好武器 ... ... <看更多>

筋膜炎吃什么 药最有效· 1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。 · 2、按摩与牵引。 · 3、针灸疗法：针灸可通经 . ... <看更多>

健身教練教你13個「筋膜放鬆」動作，改善緊繃肌肉、體態也變輕盈 ... 就是指上斜方肌，若是太緊繃可能會造成肩頸發炎，進而引起頸部痛、頭痛等問題。 ... <看更多>

Feb 1, 2016 手腕痛/ 手部麻痺/ 手指筋腱炎手指屈肌腱鞘炎當發覺手指活動不能自如時，就要及早診治。只要及時將發炎的筋膜消炎和增加筋腱活動，便可治愈。 ... <看更多>