曾經我是個精神內耗甚至因此飽受胃痛、腸胃炎反覆折磨長達3年的人，甚至最後因為忙碌顧不及吃藥，身心俱疲而胃出血。但就2022年對我來說是很多心願、 ... ... <看更多>

我覺得自己大概是快要瘋掉了，重新檢測mbti內向指數竟然達到85%，以前也才六十幾趴，最近越來越怕生，對所有事情喪失興趣常常心不在焉，也很無感， ... ... <看更多>

回避性人格障礙非常嚴重。。。影響到生活可是我真的控制不了，因為太自卑了..，條件優的人喜歡上了我——害怕的拼命把他們趕走，反之；我就知道自己這麼 ... ... <看更多>

抱歉文長） 我有一個異性朋友認識了兩年多基本上每天都會講電話聊天在兩週前我告訴他我喜歡了我們的共同朋友我只有告訴他一個人有時候他會用電腦跟 ... ... <看更多>

#大眾占卜讓我感到精神內耗的原因是什麼 ... #大眾占卜我的下一任對象，會是什麼樣的人呢？ ... #大眾占卜他是怎麼看待我的? ... <看更多>

最近常常覺得室友的心情不太好，有時候還好好的在玩，但過一陣子就突然不開心，不說話等等的⋯，雖然不知道對方怎麼了，但容易把事情壓在自己身上的人 ... ... <看更多>

其實我也不知道，有時候感覺突然來了。就會不停的負能量跟男朋友訴說。但通常的回應都是又丟回來給我，我該怎麼辦呢？ 我又不想活了為什麼我會變成 ... ... <看更多>

不知道自己怎麼了，對於同學們之間講的話很在意，我不想聽，但她們又在我面前刻意講。每天只要醒著就會一直思考有關自己的言論，只有睡覺才會停止。 ... <看更多>

如果你對生活漸漸失去熱情，「自己」已經消失‍️，那些原本你感興趣的事情，因為身心靈很疲倦，已無力也提不起勁去做，甚至變成沒興趣，. ... <看更多>

儘管情緒低落的時間不會太久，但這種情況還是困擾了我好久...好希望自己可以跟其他人一樣，樂觀的面對每一件事，不要總是因為內耗而影響自己的心情. ... <看更多>

... 也許一句無心的話我可以在意很～久，這種個性讓我非常痛苦，總覺得為什麼我要是這種個性….讓我活得好累，每天被自己精神內耗，這種個性性格要怎麼改. ... <看更多>

我是INFP+高敏+優柔寡斷的天秤（這是地獄組合嗎？），半夜玻璃心碎有些emo，好受不了這樣的自己。以下是個人症狀，歡迎大家一起取暖補充哈哈，1. ... <看更多>

內耗 +各種自我批評 ... 成為我人生的一部分，但也沒有用，我不停的否定他，也不停的讓他安慰自己，差點讓自己快精神分裂不知道自己到底是他還是自己。 ... <看更多>

大家好～我是沐光，本次的占卜題目『要如何停止內耗』心理內耗，是指消耗能量資源，卻沒有正面回饋，將精神浪費在沒有意義或價值的事件上。 ... <看更多>

... 跟我做X」很驚訝男生也會想問這個，還以為只有女生會有這種容易變成別人口中患得患失無理取鬧精神內耗的問題，當然不排除他只是突然想到随便問ㄌㄚ. ... <看更多>

... 朋友也很難付出真心，什麼話該說、什麼不該說都要想很久，但這樣真的好累，我覺得我每天都在精神內耗，我只是想要一個能夠互相- 社交,焦慮,朋友,交友. ... <看更多>

... 有疑問請，#情緒#語錄#心理#情感#期待，#內耗#活力#能量#祝福#改- 課程,分享,快樂,工作,模式. ... 兩天免費課程，<喚醒>強大的精神力量。 ... <看更多>

分手了，身邊所有人都在祝賀我，終於解脫了，終於結束這段感情，在一起雖然沒有很久，但不斷的精神內耗，不斷的吵架，不斷被你貶低，對你我真的盡力了 ... ... <看更多>

竄訪三天，Pelosi治好了中國14億人的精神內耗。」美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）的亞洲訪問之旅，於8月2日訪問台灣。行前至今，波洛西的形成 ... ... <看更多>

從以前這些工作經歷發現，自己沒什麼頭腦，記憶力也不太好，上司交代的事10有3、4都做不好，總是事倍功半，而感到自卑，我每天都在精神內耗，覺得茫然 ... ... <看更多>

而當「精神內耗」依家個壞習慣去到嚴重地步時，佢嘅危害不容小覷。如果你都有咁嘅習慣，you are not alone 但首先，咩係精神內耗？ ... <看更多>

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http://www.dcard.tw/f/bg/p/50405 求求你，不要跟姐告白。 我想當很久很久的朋友， ... Dcard, profile picture. Join ... 分手請勿精神內耗自己. 49 mins Report. ... <看更多>

http://www.dcard.tw/f/bg/p/50405 求求你，不要跟姐告白。 我想當很久很久的朋友， ... Dcard, profile picture. Join ... 分手請勿精神內耗自己. 49 mins Report. ... <看更多>

停止內耗：為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】. 為了解決 ... ... <看更多>

停止內耗：為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】. 為了解決 ... ... <看更多>

停止內耗：為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】. 為了解決 ... ... <看更多>

而行動力，是解決自我內耗的關鍵。 . 美國精神分析學家卡倫·霍妮在《我們內心的衝突》 一書中提到： 「 ... ... <看更多>

【 暈船患者集中營】文化大學校訪｜Dcard.Video · Dcard. Dcard. •. •. 2.1M views 2 years ago ... 总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！ ... <看更多>

白天的光照有助於促進夜間人體內褪黑素的分泌，所以白天可以多呆在光亮的地方，曬曬太陽，精神充沛，對於夜裡睡眠也是很好的調節。 3.不要焦慮. ... <看更多>

目前陸陸續續也有許多受害者出面討伐、控訴自己遭遇過的經歷。 還有被家暴的前女友⋯前員工等等⋯. 還有被威脅的⋯. 此人有精神病史 ... ... <看更多>