你必須看完文章哦^_^ 【GI值跟羞哥想得不一樣】 . 早在1981年，多倫多大學營養學博士大衛‧詹金斯與他的團隊就已率先提出了「升糖指數」(Glycemic Index，GI值)的概念，但一...

【空心菜有神奇解毒功效】 ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ ❉ 空心菜具有很強的解毒功效。它具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為“奇蔬”；適用於痔瘡、便...

為什麼高雄要從高齡往下依序施打疫苗？ 美國致贈的250萬劑莫德納疫苗，已在傍晚抵達台灣。 患難兄弟般的情誼，就像 美國在台協會 AIT 酈英傑處長常說的：台美是「真朋友·真進展」。 . 我從流行病學...

#按讚留言抽好書 #謝謝大家的支持 賀！🎉🎉🎉 Q老師營養教室 追蹤人數終於破2萬大關！❤️ 感謝長期以來默默支持我的大家～ 為了感恩回饋粉絲們🐸 上次大家瘋狂敲碗拿不到的「高血壓飲食指南」沒抽到！沒...

嗨！大家今天過的好嗎？😂 過年前的忙碌已過 大家有沒有大掃除完準備過新年了呢？ 今天要跟大家推薦一本新書 「吃得少不如吃得巧」 這本書是由日本臨床營養實踐協會理事長「足立香代子」營養師寫的 這本...