營養師幫大家來解惑，原來 芭樂 籽本身是不會引發便祕的，會 便秘 的原因是因為缺乏水分，不過營養師建議有三類族群，在吃 芭樂 籽的時候，要注意， ... ... <看更多>

其中芭樂還有豐富的茄紅素，特別是紅心芭樂，中間的粉紅色籽，番茄紅素幾乎是番茄的 ... 少，品質不穩，現在的芭樂改良後籽變少，只要吃慢一點、多喝水，並不會便秘。 ... <看更多>

由於芭樂及其籽富含膳食纖維，建議腸胃功能不佳者將籽挖除後酌量食用，並且需搭配充足飲水（一日1800-2000cc）才不會反造成便秘喔！ ... <看更多>

紅心芭樂 功效2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊 ... 吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分，就有可能發生便秘的狀況 果實受到 ... ... <看更多>

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