如果以100克的麵量來算，其實麵類不是熱量很高的主食(因為100克的麵量還滿多的)，只是以往的麵都是大量的麵，幾乎沒有菜，肉也不多，所以如果在外面吃麵，記得自備青菜或點 ... ... <看更多>

紅燒 牛肉麵的熱量高達870大卡。(圖/本報資料照). 1、牛肉麵湯頭選擇以清燉為主，盡量避免紅燒，可以減少一點熱量。 2、吃牛肉湯麵時盡量少喝湯，喝幾 . ... <看更多>

紅燒 牛肉麵的熱量高達870大卡。(圖/本報資料照). 1、牛肉麵湯頭選擇以清燉為主，盡量避免紅燒，可以減少一點熱量。 2、吃牛肉湯麵時盡量少喝湯，喝幾 . ... <看更多>

麵食百百種，「乾、湯、拌、炒」全都有，其中 牛肉 麵更是台灣「國民美食」，但有營養師曝光麵食 熱量 排行，其中 牛肉 麵、羊肉炒麵和大滷麵，都超過800大 ... ... <看更多>