喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持【乐厨怡妈】 經常失眠 ，心煩氣燥精神差！睡前喝一碗，讓你一覺睡到大天亮！ ... <看更多>

此外，晚上的睡眠真的有充分睡著嗎？像睡眠呼吸中止症就是最常見、沒有充分深睡的原因，其他還有可能是腳抽動、腦退化，還有比較少見的癲癇症等，如有這些 ... ... <看更多>