... 體脂率多少才開始浮現腹肌ㄋ～還想知道各位是減脂「多久」才浮出川字線？ ... 現在夏天練完都會脫妝頭髮又會因為流汗而變毛躁變醜然後練完馬上要 ... ... <看更多>

提供練腹肌要多久相關PTT/Dcard文章，想要了解更多腹肌每天練、腹肌訓練女、練腹肌動作有關電玩與手遊文章或書籍，歡迎來遊戲基地資訊站提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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引述《q910044 (拉鍊拖到皮)》之銘言： : 一般瘦的男生自己在家裡練仰臥起坐是有辦法超快速練出腹肌約四塊的: 但是有一次看片的時候發現裡面普通女生 ... ... <看更多>

韓妞高挑、纖瘦好身材讓人超羨慕，別以為天生基因如此，其實他們都以女星為目標，積極努力偷偷在家健身。韓國一位美妝Youtuber Sun Jin（선진）， ... ... <看更多>

說到練出腹肌，相信很多剛開始健身的小夥伴們第一時間會想到做卷腹。 ... 對於想要練出性感腹肌的小夥伴來說，. 隻做卷腹是不夠的。 以下5點告訴你，. ... <看更多>

beyondboy: 女生要練出腹肌難度很高是吧？ 樓下巨巨怎麼看? 12/24 10:25. 推reaper317: 體脂夠低腹肌就會跑出來了看妳的圖還有很大的進步空間 12/24 ... ... <看更多>