翻熱食物方法 在 2h健康幸福。蔬果輕食坊- 【上班族帶便當應該要 ... - Facebook 的評價 4、改用玻璃器皿其實,上班帶飯族最好的方法就是改用玻璃器皿。特別是在加熱高油分或高糖分這類十分容易破壞膠料分子的食物時,最好改用微波爐適用的玻璃或陶瓷器皿。 ... <看更多>