肩胛骨動作 在 悍草訓練Hands Up Training 的帖子 - Facebook - 登录或注册 的評價 肩胛骨 控制 ♂ 水平方向推拉動作容易聳肩❗️❓ 以為是平常容易聳肩駝背導致？其實更深層的問題在肩胛骨的控制！ ✔️許多健美或健力式的訓練方式，常常要求許多肩 ... ... <看更多>
肩胛骨動作 在 [航線] 貼貼肩胛骨。 - PTT評價 的評價 看板C_Chat標題[航線] 貼貼肩胛骨。 ... 貼貼碧藍航線的肩胛骨！ ... 健（電療、熱敷、短波、伸展）一段時間後恢復不好，老覺的肩胛骨做動作時，位置: ... ... <看更多>
