胰島素敏感度低 在 學員的觀察，沒有一種飲食方式是 - Facebook 的評價 但是有的人天生代謝碳水化合物的能力很好，那他一生都吃高碳還是可以很健康很精壯。 像是這個研究比對了胰島素敏感度高跟胰島素敏感度低的人，對高碳以及低碳飲食的反應。 ... <看更多>
胰島素敏感度低 在 [問題] 胰島素敏感度疑問- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 各位大大好： 是這樣的，因為目前在減脂+低糖飲食（平日盡量不吃額外加糖的東西或加工食品，但醣就沒有到那麼刻意不吃，但也不會到吃一堆澱粉這樣） ... ... <看更多>
