距離上次健檢，已經是四年前的事。所以這次回台，我跟DDC特地安排了一次全身健康檢查。 隨著健檢報告出爐，發現和四年前相比，多了好多紅字 (確實，搬到英國後的這幾年來，慢慢覺得體力跟身體狀況已大不...

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休息了一陣子，最近都在上班和看中醫西醫，想說應該跟小粉絲們聊聊些東西，還有分享一些看醫生的知識。 前兩段關係加起來差不多快五年，第一個軟爛人讓我開始吃自律神經失調的藥，因為壓力，而一吃就吃了快五...

“每個小時5分鐘，用一張椅子解決你的肩頸僵硬，改善虎背熊腰” 在開始進入主題前，要請大家先看一下，下面的問題中，你中了幾個？ 🔸常常頭痛或感覺頭很重 🔸常常脖子痛或超級緊繃 🔸覺得無時無刻肩膀僵硬...

一個關於車禍案例紀錄 案例 早上騎機車載小孩上課時撞到從巷子忽然衝出來的轎車，還好有緊急剎車人沒有太嚴重的外傷，只有撞車導致龍頭往左偏撞到左腰，剛好當天晚上有人取消，可以馬上處理。 症狀 一開...

最近這些日子， 阿滴英文 、 理科太太 Li Ke Tai Tai、 路路LuLu ⋯⋯還有一些公眾人物都紛紛公開自己過去罹患心理疾病或者是相關症狀的事情，我覺得是很有意義的事，讓大家重新正視情緒疾...

祝大家端午佳節快樂！ 吃肉粽、喝飲料，又讓你胃食道逆流了嗎？還是不會唱假裝唱不上去、一身肌肉卻搬不動沙發、跟公公婆婆吃飯結屎面被發現，又或是瑜伽動作太難想偷懶、整形被國小同學發現超尷尬，而讓你有胃脹...