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胸椎周りや、脊柱起立筋へのアプローチを最近良く聞かれるのでアレンジしました。… See more. ... <看更多>

2019/05/29 - 脊柱起立筋は、骨盤から頭蓋骨にかけてついている3つの大きな筋肉の総称です。背骨側から、棘筋、最長筋、腸肋筋の3つの縦ラインをつくっています。 ... <看更多>