懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆 鼓起來的肚子，水腫的腳，身體變化讓人充滿期待🌈🌈 一眨眼就邁向第6個月，我也從慌張的新手孕婦晉升為老鳥孕媽～ 甜甜圈這小傢伙很特別，沒讓我體驗瘋狂孕吐，唯獨三餐不正...

Brooklyn Half Marathon 🏃‍♀️🇺🇸🗽 我人生的初半馬，獻給紐約布魯克林 ...

【圖解健康】「從頭到腳」的飲食秘方 ．護髮食物：小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，...

環沖繩日記 比賽日 賽前一天的晚上，青年與女菁英選手們把車子簡易裝箱上卡車，明早六點半巴士前往出發...

2014 東京馬拉松 我的初馬，不管有沒有達成別人幫我設定的目標，總之我真的盡力了！ 原本魔...

你可以完賽的、PB沒問題啦、BQ你要拿下了、女神加油可以的！ 🥵你/妳是否常因別人的評價感到壓...

你可以完賽的、PB沒問題啦、BQ你要拿下了、女神加油可以的！ 🥵你/妳是否常因別人的評價感到壓力倍...

【想要不抽筋 你吃了鎂?】 每個人幾乎都有過 #半夜抽筋 的經驗。引起抽筋的原因可能是血液循環...

【想要不抽筋 你吃了鎂?】 每個人幾乎都有過 #半夜抽筋 的經驗。引起抽筋的原因可能是血液循環不好...

【多吃鎂味食物 不抽筋】 每個人幾乎都有過 #半夜抽筋 的經驗。引起抽筋的原因很多種，可能是血...