腸易激綜合症食物 在 容易患上腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome簡稱IBS ... 的評價 營養師表示，患者掌握飲食技巧，小心不要吃錯，如少吃高脂肪或具刺激性食物，避免進食「高發酵性碳水化合物」如西瓜、蘋果、白麵包、乾豆、牛奶等，可減輕對腸胃刺激，有助 ... ... <看更多>
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