一般建議手術完2週後就要開始做骨盆肌肉訓練了，這樣效果才會比較好。如果等到3個月半年後該發生的位移都發生了就可惜了。 這樣持之以恆可以讓下部 ... ... <看更多>

影片版權屬IHealth享健康所有，若分享請標明出處，謝謝)享受健康不是口號，更希望用創意創新的方式來實踐～我們是IHealth享健康團隊，來自花蓮慈濟 ... ... <看更多>