減重最重要最重要的第一件事，就是找到你為什麼要減重的理由，我說過，越膚淺的理由越有效，為什麼很多人減肥失敗第一個最大原因就是動機不夠強烈，如果那個動機不夠 ... ... <看更多>

他內心不會有一天後悔,我當初應該帶她去跑步的才不會讓她這樣活著一直是好幾個人的事情,不是一個人的偶爾膚淺一下,世俗一下不好嗎? ... <看更多>