沒關係，用英文跟自己對話也可以！ ❗️我會不會都講錯自己不知道？ ✓先求有，再求好！ 先開口說，再慢慢調整！ 珍常常內心滿多劇場，常常自我對話！ ... <看更多>

《強大內心的 自我對話 習慣》的作者是美國實驗心理學家. ... 沒有辦法駕馭這個內在對話，你內心的聲音就很可能淪為「小對話」（即 英文 書名Chatter）。 ... <看更多>