連假這幾天參加了瑜珈境 (Sivananda Yoga Studio) 舉辦的 #風靡全球艾揚格瑜珈社群的 #祖賓老師ZubinZarthoshtimanesh 四天的艾揚格瑜伽大會 ...

這是 Raffaella，我這輩子最愛的瑜伽老師🙏❤️🙏 在高中被嚴重霸凌的時候，是瑜伽救了我...

昨天是世界級的國際瑜伽日 身為喜好艾揚格瑜伽的菜逼八當然一定要響應啊 只是我響應的方式好像跟別人不...

【輕鬆養生】你喜歡做瑜伽嗎？  #做完運動身心舒暢 #送出10張IRISYourEscape門...

當代瑜伽大師艾揚格B.K.S Iyengar，於8月20日告別俗世，感謝他在此生為瑜珈所貢獻的一切...

今天來推薦大家一本好書《阿育吠陀自癒法》。 收到楓樹林的編輯寄來的這本書時，很快就讀完了。阿育吠陀（...

你是歪歪人嗎？ 12月的講座，你就千萬不能錯過了！ ＃骨盆會正 ＃療癒身心 ＃解除酸痛...

【BBC中文網】瑜伽如何征服世界？你該了解它的好處與風險 說起瑜伽，許多人都不陌生。它是起源於...

【BBC中文網】瑜伽如何征服世界？你該了解它的好處與風險 說起瑜伽，許多人都不陌生。它是起源於印度...

歲末給自己2合1的身心療癒體驗 你報名了嗎？ ＃瑜伽睡眠 ＃骨盆回正 ＃大腦休息 ＃體態雕塑...