芥菜 # 芥菜 不苦# 芥菜 好吃 芥菜 (長年菜)怎麼去苦味? ... 水煮 芥菜 去苦味時，不宜加鍋蓋，確定全部青菜都浸到滾水後，煮沸就可以關火，才保持青翠顏色和 ... ... <看更多>

只要是蔬菜類(含芽菜)，自身習慣川燙，快速冷卻，目的是怕蟲卵或準備過程中污染，但川燙不要過度以免營養的流失。 主食可自己搭，但最好自己準備，不要吃太多加工類。有 ... ... <看更多>

健康網》美國研究：吃十字花科蔬菜可預防胰臟癌但對2種人沒用2022/04/10 19:37 〔健康頻道／綜合報導〕胰臟癌早期症狀大多不易鑑別，確診時多已是晚期，因此預防胰臟癌相當 ... ... <看更多>

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