13分鐘 芭蕾健身 !一起跟著做核心、全身訓練|13 MIN BALlET WORKOUT |ItsYou Studio. 1K views · 1 year ago ...more ... ... <看更多>
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居家 芭蕾健身 |Ballet Workout. 1.4K views · 1 year ago ...more. Rachel Zhao. 2.36K. Subscribe. 2.36K subscribers. 32. Share. Save. Report ... ... <看更多>
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《健身芭蕾》 芭蕾舞者挺拔的身體與優美舞姿,來自於身體足夠的肌肉控制能力,芭蕾基本功就是一套標準化且科學的身體訓練法。它從1661年法國皇家舞蹈 ... ... <看更多>
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