過量 B6可能造成神經失常,如失眠、清楚記憶夢中場景等,過多菸鹼素則會引起皮膚過敏。 4.晚上不能吃B群? 錯。有人說,補充B群一定要早上吃,因為吃B群是補充體力、 ... ... <看更多>
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過量 B6可能造成神經失常,如失眠、清楚記憶夢中場景等,過多菸鹼素則會引起皮膚過敏。 4.晚上不能吃B群? 錯。有人說,補充B群一定要早上吃,因為吃B群是補充體力、 ... ... <看更多>
維生素B3 也稱為菸鹼酸,可幫助體內氧化還原作用,使人更有精神,缺乏時會... 服用補充劑時要特別小心,雖然維生素B3有擴張血管的功效,醫學用途上 ... 維他命B3過量死亡 ... ... <看更多>
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