正常情況下，適度攝取雞蛋（1天1顆）並不會有太大的健康問題。若食用上真有疑慮，不妨可將雌激素容易集中的蛋黃部位捨棄，適度食用蛋白也是不錯的選擇！ ... <看更多>

正常情況下，適度攝取雞蛋（1天1顆）並不會有太大的健康問題。若食用上真有疑慮，不妨可將雌激素容易集中的蛋黃部位捨棄，適度食用蛋白也是不錯的選擇！ ... <看更多>

詳盡全文即撳→ https://www.hk01.com/article/761736攝取足夠的蛋白質可有助控制體重，促進新陳代謝，因此雞蛋一向都是女生們的減肥必備食物之一。 ... <看更多>

維生素E主要是在雞蛋的「蛋黃」部分，所以很多人吃蛋會去掉蛋黃，可以試著留1-2顆蛋黃，能吃 ... 植物雌激素的活性很小，正常吃甚至稍微吃多一點都不太會影響到健康 ... <看更多>