【豆漿減重法】 喝豆漿也能減重(^u^)/？由民間團體及醫師策劃的親子豆漿體重管理實測，其中表現最好的共減了15.5公斤！更有糖尿病史的家長也控制了血糖值回到正常範圍值呢！ ↘會試試看的請按“...

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#運動好勵志 #黑媽黑自己系列 來了~人生最巔峰的肚圍，105公分！ 或許不是最誇張的，但肚皮都衝...

1.營養補充很重要 2.再來基本的訓練不能少 （該有的強度要有） 3.充足的睡眠時間 4.良好的生活...

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不論心情好還是心情壞，又或是用餐之後，總想來點甜食......這到底是為什麼呢？原因就在於，吃「糖」...

🐃最近在研究如何同時增肌減脂？🐂 當你決定要進行增肌同時減脂的時後，一定要知道當你限制卡路里時，身...

牙齦發炎刷牙出血 牙周病險些要了糖友命 血糖值飆破500危及生命 　　糖尿病患牙齦出血勿輕...

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訓練中的我！努力💪 1.營養補充很重要 2.再來基本的訓練不能少 （該有的強度要有） 3.充足的睡眠...