要先學會好好照顧自己 在 蘇絢慧分享空間- 什麼是好好照顧自己？ 照顧自己 - Facebook 的評價 照顧自己 ，首先，要先能覺知自己的狀態，要懂自己的感受及情緒。 ... 如何改變及調整，如果我們連自己，都還未能真正學會照顧好自己，我們又能真正的期待誰能學會呢？ ... <看更多>
要先學會好好照顧自己 在 安定心神- 【面對情緒起伏，先要好好照顧自己】 - YouTube 的評價 面對情緒起伏，先要 好好照顧自己 】面對重大事件，如果您有驚慌、不安、憤怒、傷心的感受，是非常正常的事，不需要擔心。要 好好照顧自己 ，您可以向支持 ... ... <看更多>
要先學會好好照顧自己 在 [心得] 高敏感媽媽的自我照顧 - PTT評價 的評價 於是，從那天開始，我決定開始好好照顧自己的情緒。 ... 以前常常聽到人家說媽媽要先顧好自己，再顧小孩，我想，應該就是這個意思吧~. ... <看更多>
