要冥想多久才能看到效果 在 是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。因為打坐，制心 ... 的評價 打坐又稱靜坐（西方又稱冥想），可以促進人體血液循環，消除生活中生起的煩惱， ... 與防治疾病的最佳方法，必須要有信心與恆心，堅持不斷地練習下去，才能收到效果。 ... <看更多>
