今日中午在#內觀瑜伽中觀情緒和苦受平靜、穩定中~ #專注地關懷身體的深層感受Why? 1️⃣ 長時間姿勢中保持靜止不動，會牽動＋看見許多情緒。 2️⃣ 看見對不舒服的感覺 ... ... <看更多>

木的是諮商心理師與圖文插畫家的組合，今天想分享對情緒的認識與理解，拓展大家對「情緒化」的思考。大家快來看看吧，想法誘發情緒，情緒影響想法， ... ... <看更多>