訓唔著好精神 在 失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠 ... 的評價 這麼多的安眠藥使用，就代表失眠是社會上大家常見的問題，吃安眠藥可能會造成記憶力不好，而老人家吃安眠藥甚至會有一些呼吸抑制，甚至容易跌倒的問題 ... ... <看更多>
