豆類製品會更好 在 林俐岑營養師的小天地- #豆製品怎麼選? #別誤踩地雷 的評價 等營養素，但豆製品種類多樣，無論你是想要控制好血 脂或是想增肌減脂控制 ... 會更好喔！ 我自己平時下午茶點心的選擇，除了之前跟大家分享的希臘優 ... ... <看更多>
豆類製品會更好 在 推薦兩種最不會發胖的豆製品，既健康又減肥 - YouTube 的評價 植物動物好蛋白、多吃讓你瘦更快。同樣熱量的食物，蛋白質有更高的消化產熱，更多的飽足感，用它來代替碳水化合物，對減肥有幫助。 ... <看更多>
