蹲踞困難不一定是青蛙肢喲 ~~ 小綠豆學校發回的「新北市學齡前兒童免費健康檢查報告」，結果有一項「疑似異常」，需要轉介小兒骨科醫師， ... ... <看更多>

或是跳舞時有的站著往下微蹲的動作沒辦法做到但我不是扁平足或青蛙肢（青蛙肢好像是藥造成的） 後來才知道是阿基里斯腱太短。 其實這樣對生活也沒什麼太大影響但最近又 ... ... <看更多>

想到的時候才去跑一跑步，或是做做瑜伽，跳跳有氧而已。 ... 而且我做的菜單並沒有很困難， ... 做深蹲一定要注意姿勢的正確才不會傷到膝蓋喔！ ... <看更多>