運動員受傷例子 在 讓你遠離前十字韌帶受傷1.熱身和伸展運動在進行強力運動前 的評價 前十字韌帶,身為膝蓋的主要韌帶之一,每年有高達250,000和300,000起運動員前十字韌帶受傷的例子。所以,面對這可怕的數字,我們該如何防止膝蓋自己的膝蓋受傷嗎? ... <看更多>