防疫期間WAH宅在家工作也能偷偷變瘦！ELLE整理了12支youtube觀看次數破百萬的「居家瘦身影片」，從伸展、瑜珈、核心訓練、皮拉提斯都有， ... ... <看更多>

今年在疫情的影響下，許多人開始選擇在家 運動健身 ，也讓居家訓練變成了一種新的常態，在家中只需極少或根本不需要任何設備即可進行，只需一張墊子、一 ... ... <看更多>

七分鐘 運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）. 照護線上 ... 健身 活力SHOW居家 運動 15分鐘活力動動基礎有氧. 社團法人中華民國 健身運動 協會. ... <看更多>

您可以依照自己的喜好及需求挑選自己喜歡的 運動影片 隨時做 運動 。不論您是哪個年齡層都可以試著針對自己的 運動 能力跟著老師一起動一下。 ... <看更多>

如果你喜歡我的 運動影片 ，也和大家分享這個好消息——這個月特別與許多國內外教練合作，設計兩週的免費課程體驗，包含了瑜珈、體態雕塑、街舞一系列 運動 ... ... <看更多>

一起做 運動 有不同 運動 系列課程傳送快門如下:瑜珈伸展放鬆https://youtube.com/playlist?list=PLDqf6nfi4Eazy7HENiYIaVu1QacMhXZlc中高齡及初學者 ... ... <看更多>

76K views 1 year ago #減脂 # 健身 教練 #有氧 運動 ... 您可以依照自己的喜好及需求挑選自己喜歡的 運動影片 隨時做 運動 。不論您是哪個年齡層都可以試著 ... ... <看更多>

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非常適合在家裡邊看Youtube影片，邊簡單的運動一下～. 所以我來整理這幾個月有在看的健身Youtube分享給大家！ 每個Youtuber都有各自的優缺點，但這都 ... ... <看更多>

擁有美國專業健身執照的周六野Zoey相信也是收在不少人居家運動的名單中，不論想要馬甲線、蜜桃臀、緊緻手臂或大腿線條，都能在頻道上找到適合的影片， ... ... <看更多>

影片 教學清晰好懂，可以依照時間長短來做選擇，甚至會在節日時推出限定雙人版健身教學，讓運動也可以很好玩♡不只注重居家健身，對於飲食方面也很有 ... ... <看更多>

即使現在健身房已開放，但還是許多人比較謹慎不敢前往，試試看Pamela Reif一週五天有氧舞蹈菜單，讓你在家也能做到高效運動！ ... <看更多>

10支「劉畊宏女孩」Youtube 有氧舞蹈影片必收藏：帕梅拉、抖音神曲、Blackpink⋯，兩週減掉體脂肪！ 這樣運動超好玩！ By Avis Wu. 2022/04/28. ... <看更多>

YouTube瘦身運動影片推介1：15分鐘鍛鍊腹肌. Euddeum是韓國知名的模特兒，對健身非常有認識，擁有令人羡慕的螞蟻腰、蜜桃臀和馬甲線 ... ... <看更多>

... 上有不少App和健身Youtuber以居家運動為主題拍攝不少影片可以參考，如果覺得國內的影片不夠看，不妨跟著這五位國外健身Youtuber一起燃燒脂肪吧！ ... <看更多>

居家 運動 千百種，不想動的理由更有萬萬種！深蹲動作蹲對了沒？重訓好像練錯肌肉、瑜珈的位置也跟 影片 裡的差很大... 健身 小白們有救了！ ... <看更多>

這時候，如果能來點音樂，甚至有個人能夠跟你講話，透過影片跟你互動， ... Health》的健身指導師BJ Gaddour 的研究，簡單的改變運動的節奏，其實就 ... ... <看更多>

這次和大家推薦12位賞心悅目又專業的健身Youtuber，防疫期間大家要乖乖在家 ... 影片取自Youtube帳號：Coffee林芊妤<32分鐘初學者燃脂運動｜ 養成運動 ... ... <看更多>

如果妞妞們也想實施卻不知道從何開始的話，這次妞編輯特地找了10支YouTube居家健身影片，無論是運動新手或是想增進自己肌肉的妞妞們都能選擇自己適合 ... ... <看更多>

基於社群網路特徵進行YouTube健身運動影片分類 · Social media features-based classification of YouTube fitness videos · 劉譯閎 · LIU, YI-HUNG · 碩士. ... <看更多>

年假期間，我滑手機時看到一個短影片～ 影片中是. 幕後花絮@xiugarcoat 新品上市直播 限定優惠 ... 繼上次分享，我們運動健身， 是因為希望獲得幸福。 咻. ... <看更多>

飲食有改變嗎^^?(8分吃2分練)，現在很多YOUTUBER為了觀看次數標題都下的蠻不負責任。 你想要的成效是指減肥，還是增肌呢? 減肥(減脂肪)飲食有控制加運動或 ... ... <看更多>

嗨～大家好！ 今天想要分享我平常會跟著一起運動的健身Youtuber 因為我自己是還是學生，平常沒有太多時間可以好好運動所以我會利用瑣碎的時間看影片 ... ... <看更多>

嗨～大家好！ 今天想要分享我平常會跟著一起運動的健身Youtuber 因為我自己是還是學生，平常沒有太多時間可以好好運動所以我會利用瑣碎的時間看影片 ... ... <看更多>

Allblanc TV的健身影片我覺得比較適合男生，健身系列對我這個訓咖來說會有點太激烈，所以我大部分都是找好運動影片，讓陳小寶跟著練，我自己欣賞影片 ... ... <看更多>

這個頻道從2016年開始，目前總共有400多隻影片，選擇相當的多。依照不同的目的，譬如早上、睡前，局部瘦身等等。內容以瑜珈為主，也有一些局部的肌力運動 ... ... <看更多>

5個防疫居家運動影片帳號推薦，沒有健身環也能練出「少女腰」！ 1.30天居家健身鍛煉挑戰. 總是想瘦身，卻又沒有毅力、規畫不出縝密的健身計 ... ... <看更多>

增肌減脂-健身-運動-居家運動-重訓-瑜珈 ... 沒有器材也別擔心，May有許多健身影片都是無器材與跳躍動作就能輕鬆駕馭的，動作講解也十分仔細，不時也 ... ... <看更多>

拆開變成work out就是表示「去健身」的動詞片語。 weight training 重量訓練，就是大家常說的「重訓」; Aerobic exercise 有氧運動/訓練; Pilates 皮拉提斯 ... ... <看更多>

她是澳洲健身youtuber，也有創立自己的健身衣品牌，這支影片是10 分鐘腹肌運動，光是聽到只要十分鐘，還不用器材，整個動力就來了 . ... <看更多>

一開始做運動，很多動作都未夠力量做，而且姿勢亦容易走歪，沒有任何健身工具的你，可以在家中跟著人氣Youtuber Coffee做這套有30分鐘以上的燃脂運動 ... ... <看更多>

【美女TV】 Beauty TV 是一個專門拍攝日本美女的YouTube 頻道，絕大多數影片都是關於健身、運動，但還是有少數訪談類型，頻道簡介也寫到「可愛、 ... ... <看更多>

想減肥不知道從何開始，看YOUTUBE頻道吸收減肥、健身相關知識就是一個不錯的 ... 像是這個影片就非常貼心，分成居家運動和健身房兩種版本，就算是運動 ... ... <看更多>

許多產業已經開始引入網路媒體作為行銷甚至營利的策略，健身產業雖然起步稍慢，不過在這次世界疫情影響下，Youtube 上的健身相關的頻道與影片數量瞬間 ... ... <看更多>