减少盐分的摄入对身体健康有很多好处。过量的盐分摄入会增加高血压、心脏病、中风等疾病的风险，同时也会影响消化功能、水分 ... From the video description. ... <看更多>

我們每天的飲食中，會吃到很多鹽，攝取過量鹽分，會導致高血壓、腎臟衰竭、心血管疾病、腎結石、中風、水腫。而過量攝取鹽則主要在於外食，以及吃過多加工食品如零食、 ... ... <看更多>