一般大家常用所謂x分速來表速，意思是完成1 公里需多少分鐘。比如1500 m，3.5 分鐘完成，那速度就是3.5/1.5 公里= 2.33 分速。 另一種表示法就是時速，1.5 ... ... <看更多>

【 運動筆記】網站新功能：配速工具當我們在進行速度訓練(尤其是間歇跑)時，通常會依照設定好的秒數進行課表，例如400m 要＿秒完成、200m要＿秒完成…。 不過這樣的「配 ... ... <看更多>

离心力G和转速RPM之间的换算其换算公式如下:G=1.11*10^(-5)*R*(rpm)^2其中,G为... 比如20分钟跑了3千米,那配速就是20/3=6.66,也就是6分40秒每公里, .. ... <看更多>

离心力G和转速RPM之间的换算其换算公式如下:G=1.11*10^(-5)*R*(rpm)^2其中,G为... 比如20分钟跑了3千米,那配速就是20/3=6.66,也就是6分40秒每公里, .. ... <看更多>

输入跑步机速度，换算配速。 网上搜到的，很多都需要先清空一项，才能计算，用着很不顺手。 做了一些自动判断。 ... <看更多>

如題，請問15分鐘跑3公里，跑步機的配速要多快？？ 我去的健身房，跑步機品牌是circle m8, 我都是前面7分鐘速度為9.5，7分鐘後設10，11分後設10.5，14 ... ... <看更多>

其實我都不太瞭解配速多少...如果說成3'45~3'50，我就立刻懂了. ... 別跟我說心算（90x2.5後再換算成分秒），我腦容量很小?--推thno: 沒有竅門， ... ... <看更多>

但對於新手跑者來說，常常不知道這些 配速 代表什麼意思，今天我們就讓好汗特派員 ... 配速 到底代表什麼，各個速度跑起來又會是如何，就讓我們一起看下去。 ... <看更多>