鋼管舞好處 在 Dancing Cloud - 跳鋼管舞時，基本上會用到身體每塊肌肉 的評價 跳鋼管舞時，基本上會用到身體每塊肌肉， 其中扭腰、下蹲的動作可以集中訓練腰、臀、腿部肌肉，幫助雕塑完美身材 ... 盤點8位用鋼管舞減肥的女星+鋼管舞好處整理. ... <看更多>
鋼管舞好處 在 Re: [討論] 有女孩會想練這種鋼管舞的嗎？ rici PTT批踢踢實業坊 的評價 我就想說好吧那我也去看看好了結果沒想到買課程的人是我其實鋼管舞大家好像都會直接聯想到鋼管女郎(Stripper) ... 最大好處是如果練到雙腿夾管，內側會超緊實，然後… ... <看更多>
鋼管舞好處 在 [咕嘰] 鋼管小分享part2 - 看板fatworld 的評價 簡單介紹一下鋼管舞的內容給有興趣的版友參考一下： 1.依道具(?)分高跟鞋跟非高跟鞋高跟鞋鋼管在跳的時候會穿著10公分以上超級高又細跟的鞋子跳舞， ... ... <看更多>
