易瘦體質的身材是好習慣瘦出來的。 體重管理是一輩子的事，倒不是說要一輩子必要減重，而是我們減重其實就是改變飲食習慣跟生活習慣，當我們養成好習慣後，自然也就很 ... ... <看更多>

我們 應該攝取多少水？水是每個人都賴以為生的。事實上，你身體的三分之二是由水所組成的。雖然喝水無疑是你日常飲食的一部分，但在某些情況下， ... ... <看更多>

因為喜歡台灣，我們也把自己的大學主修轉成中文系 。」是台灣的人情味、食物及風景深深擄獲他們的心，「我覺得台灣人的互動方式還有人情味是在世界 ... ... <看更多>