長期控管飲食維持體態 在 #長期控管飲食維持體態 - Explore | Facebook 的評價 戒菸門診發的小冊子提到，戒菸最好是和減肥一起進行，但我認為戒菸已經很痛苦了，再加上減肥，人生根本生無可戀了，於是當想抽菸的時侯，我就開始搜刮辦公室的零食，秘書也 ... ... <看更多>
長期控管飲食維持體態 在 [閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了? PTT推薦WomenTalk 的評價 ymx3xc09/14 16:42而胖就只是長期放縱自己飲食的後果而已. 推. zip04509/14 17:044 健身只是維持肌肉量讓自己不要復胖還有體態等附加價值. ... <看更多>
