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如果是因為平常就容易聳肩，導致下斜方肌 無力 將肩胛骨往下壓的人，可以先用滑輪 ... 前三角、 闊背肌 與大圓肌。 🏋️‍♂ 引體向上❌ 常見錯誤：頸椎前引 ... ... <看更多>

闊背肌 是在背後很大一塊V型的肌肉， 太緊繃會影響 手舉高過頭 呼吸時 ... 感覺腿很 無力 ，膝蓋不舒服嗎？ …… 2023年7月24日· 366 次瀏覽. 00:21. 容易 ... ... <看更多>

【正文】 淺談Latissimus dorsi 闊背肌我們有時候會覺得核心無力、看起來垂頭喪氣或是鄉民說的圓肩。這時往往會被建議應該訓練闊背肌闊背肌是什麼呢？ ... <看更多>