弘道老人福利基金會官網：http://www.hondao.org.tw/◇ Facebook粉絲團：https://hdutube.page.link/tqgE◇ 用愛助老，讓長輩的生活更 ... ... <看更多>

防疫在家動 起來 孩子長高不嫌晚 ​. 即使疫情期間盡量不外出​. 但也不能讓孩子就此將重心都放在3C產品上 ‍♂️ ​. ​. 今天助大漢已經幫各位家長整理出十二種​. ... <看更多>

宅 在家 就是最好的 防疫 你有爸爸媽媽阿公阿嬤或身邊有人很喜歡爬山嗎沒爬山就受不了全身發抖嗎現在可是疫情非常期間千萬要看緊他們，不要這時候跑去分享 ... ... <看更多>

防疫在家動 操場關閉，外出跑步也要記得戴口罩如果戴不住不如改在室內練肌力今天來練下肢如果你是一名馬拉松跑者關鍵發力的臀肌與下肢更是需要鍛鍊幫助 ... ... <看更多>

什麼？摸肩膀也可以鍛鍊核心肌群？​ 但是這個摸肩膀可是眉角多多吶​ 聽聽珍珍JenJen 說的小細節​ 一起讓ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的肚肚變緊實​ ​ ​ ｜i運動為大家整理多款居家 ... ... <看更多>

新聞分享【 防疫在家動 一動東奧國手陪你做運動】 2021東京奧運7月23日開幕，台灣師範大學有10位頂尖運動員將代表台灣前進奧運殿堂，為了響應賽事並推廣 ... ... <看更多>

就算 防疫在家 ，我們也要裝備齊全跟著可可 在家動 一動2021 Gear 春夏機能服飾 防疫 上市#誰說機能服飾只能運動風#跟著教練這樣搭起來#增加運動效果吸濕排 ... ... <看更多>

防疫在家動 ㄘ動 你們有想過，照顧著長輩的居服員， 在工作之外會是什麼樣子嗎？ 可能是個好爸爸好媽媽，也可能是個健身猛男 這段疫情緊張的時期會擔心會不安生活 ... ... <看更多>

近幾日由於疫情的影響，許多人改由在家上班上課，少了日常的通勤及活動量每天坐在電腦前一定覺得渾身不自在，今天搭編幫大家嚴選三位健身達人， ... ... <看更多>