阻力帶磅數選擇 在 馬拉松世界- 【各種彈力帶怎麼選擇？】 說到居家運動～最不可 ... 的評價 彈力帶款式管狀：也被稱為「拉力繩」，通常用來做上肢訓練，粗細依磅數有所區別。 扁平狀：一般彈力帶以及翹臀圈，大多用於下肢訓練。 環狀：長條彈力帶，多用來做 ... ... <看更多>
阻力帶磅數選擇 在 如何正確合理選用彈力帶健身？ - PTT新聞 的評價 你可以根據自己的力量情況進行選擇，通常入門者選用紅色彈力帶的居多(分廠家，有的 ... 購買時一定要注意看，個數建議買倆，「一大一小」的磅數搭配 ... ... <看更多>
阻力帶磅數選擇 在 [討論] 彈力帶種類選購- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 ... 好還是2條都不好另外彈力帶有分磅數那也有分長短嗎？ 會不會有買太短沒辦法像影片那樣做的問題？ 感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
