我們在墾丁的這一個月， 帶孩子體驗了很多人生第一次： 浮潛、騎馬、溪釣、卡丁車、水族館... 孩子的表現讓我們驚艷， 也讓大人習以為常的世界變得精彩， 這大概是帶著孩子旅行最大的好處吧？ 不然在...

一早起來， 陽光灑滿了整個窗外， 今天不用上班的日子， 去住家附近的南門(中繼)市場逛逛， 採買一家...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一...

簡單吃就好了，營養好像也都足夠喔！ 最近因為要餐餐開伙，而且家中又有生病的爸爸媽媽在家裡，所以每餐...

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[晚餐的5大禁忌 你一定犯過.] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.f...

又是一週工作的開始，祝大家事事如意，天天開心！ ❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞ ❃ ❂ ❁...

吃貨夫妻養身記｜#喝燕麥奶有好康看過來唷😋 因為我本身體質不太適合飲用牛奶類飲品，聽取醫生的建議後...

■醫生的超簡單超便宜上班族學生族保養飲食法大公開 這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說...

\ 蔬果、堅果打成綠拿鐵喝下去，跟用口咀嚼吃下去有什麼不一樣呢？/ 這是很多人常問我的問題。 最近一...