陰ヨガ は夕方や夜にゆったりとやるのが人気ですが、眠っている間に凝り固まった体をのびのびとストレッチし、気血の流れをよくする 朝 の 陰ヨガ も ... ... <看更多>

美脚効果あり！の濱田さやか先生による進化した「 陰ヨガ 」 朝 の30分クラスを初公開！気持ちいい～から、ちょっとキツーイまでチャレンジ！ ... <看更多>

腎や膀胱の経絡にアプローチすることで、 朝 から身体全体の巡りを促していき ... 朝 の”めぐる" 陰ヨガ 【 朝 からじっくり自分自身と向き合う時間を持つ ... ... <看更多>

今回は寝たままできる 陰ヨガ を紹介します。 陰ヨガ は筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープしながらじっくりと身体の奥深くをほぐしていく ... ... <看更多>

... 【癒しの 陰ヨガ 20min 】筋肉の柔軟性を深め、心と身体を癒すヨガクラスです。 朝 のウォーミングアップや、夜寝る前、アクティブに動いた後のクール ... ... <看更多>

今回は背骨を調整する 陰ヨガ をご紹介します。 陰ヨガ は１つのポーズに３～５分時間をかけることで、筋肉の奥にある筋膜や腱に刺激を加えることができ ... ... <看更多>

今回は女性ホルモンを高める 陰ヨガ をご紹介します。 陰ヨガ は１つのポーズに３～５分時間をかけることで、筋肉の奥にある筋膜や腱に刺激を加えることが ... ... <看更多>

先日のビクター先生の来日イベントが終わり、今日からコペンハーゲンにて陰ヨガ集中コースが始まっています。 私も通訳をしていているだけでは何も身につきませんので、 ... ... <看更多>

CHAPTER4と連携したその他の動画「オフィス英語ヨガ 」と「おやすみ前の英語陰ヨガ」は「ヨガで英語学習 EnYOGA」のサイトにあります。 ... <看更多>