豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除了醫療限制之外都可隨個人習慣選用。 但是可依下列方式選購，給自己的健康更多保障。 選擇牛奶的方...

#脹氣 💨 是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺，一旦...

中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇 你最常點什麼呢？ 熱量最高的竟然不是最經典的燒餅油條 而是澱粉量高...

大溪韭菜粿 / 大溪人的氣味 沒有太多的時間做田調，但是昨晚抵達和今早在菜市場跟駐點的朋友看物產時...

老中醫順口溜,太實用了! 愛情，年輕時的刺激品； 親情，老年時的保養品。*** 品味 無...

燙傷後！水分的補充很重要！可以吃一些清熱解毒的食材如綠豆丶椰子丶西瓜丶蕃茄汁丶水梨丶蘆薈汁等 飲...

［產後飲食重點 & 藜麥、麥片推薦合作文］ 生完小王子後的一個月坐月子期間，媽媽幫我做的月...

今天要來跟各位介紹一本新書，是由采實文化出版的「腹脹是身體的警訊」。 大家就直接看我的閱讀心得...

【手術後調護】人生從未如此期待放屁過  #有屁代表腸道正常蠕動 #記得避免脹氣食物 #星期二...

『改善疲勞！立春養肝腎！』 【多吃青綠色、黑色食物！】～ ♫ ♫ 中醫認為春天氣溫開始回溫， ...